YOGA, Vida, Amor

Soy Instructora de Yoga y amo lo que hago. Agradecida por todo lo que me ha dado la vida, y trato de disfrutar cada minuto. Amo profundamente y me siento afortunada.
:::Hago clases de Yoga para principiantes, intermedios y avanzados. Ademas también realizo clase de Yoga para embarazadas, tercera edad y niños:::
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Adho Mukha Svanasana

Esta postura aumente el aporte de sangre en el cerebro y brinda muchos beneficios que ofrece la asana sobre la cabeza (Sirsasana).
Es una postura maravillosa para combatir la depresión porque aumenta la circulación en el pecho y calma la mente, especialmente cuando apoya su cabeza en mantas o bloques. 

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    Adho Mukha Svanasana
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    Flat back but her belly is in. Great!
  9. getyouryogaon ha reblogueado esto desde sarahbethyoga
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  11. oobsman ha dicho wow.
  12. sarahbethyoga ha publicado esto